이음새 – 건강한 제 2 인생을 잇는 공간

국내에서 매년 11만 명 이상이 새롭게 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈)을 진단받고 있다. 최근 연구에 따르면, 전체 뇌졸중의 약 70%가 대사 위험 요인에서 비롯되는 것으로 밝혀졌다. 스웨덴 룬드대, 핀란드 헬싱키대 등 국제 연구팀이 발표한 ‘뇌졸중 부담에 대한 2021년 세계 질병 부담 연구(The Lancet Neurology)’ 분석 결과에 따르면, 뇌졸중 환자의 69%는 대사 위험 요인과 관련이 있는 것으로 나타났다. 🔎 뇌졸중의…

영국 전문가들이 슬러시가 어린이 건강에 심각한 문제를 초래할 수 있다며, 현재 섭취 기준을 강화해야 한다고 경고했다. 특히, 슬러시에 포함된 ‘글리세롤’ 성분이 8세 미만 어린이에게 치명적일 수 있다는 연구 결과가 나오면서, 어린이의 슬러시 섭취에 대한 규제가 강화될 가능성이 높아지고 있다. 🔎 영국, 슬러시 섭취 연령 기준 강화 논의 16일(현지시각) BBC 등 외신에 따르면, **영국 식품기준청(FSA)의 기존…

만성콩팥병 환자가 10년 사이 두 배 이상 증가했다. 이 질환은 심근경색과 뇌경색 등 심뇌혈관 질환 합병증을 유발할 수 있으며, 한 번 손상된 콩팥 기능은 되돌릴 수 없기 때문에 조기 발견과 철저한 관리가 필수적이다. 전문가들은 만성콩팥병을 예방하고 진행을 늦추기 위해서는 기저질환 관리와 식습관 개선이 중요하다고 강조한다. ■ 만성콩팥병 환자 급증… 10년 새 두 배 이상 증가…

단백질 부족 : 얼굴이 자주 붓고 밥맛이 없으며, 머리카락이 한 줌씩 빠진다면 단백질 부족을 의심해볼 필요가 있다. 단백질 결핍은 우리 몸에 각종 건강 적신호를 보내며, 심할 경우 면역력 저하, 근육량 감소, 지방간, 골다공증 등의 위험을 초래할 수 있다. 미국 건강포털 ‘더헬시(The Healthy)’에 따르면 단백질이 부족하면 ▲부종(붓기) ▲지방간 ▲피부·머리카락·손톱 이상 ▲근육량 감소 ▲뼈 건강 이상 ▲성장…

피부의 두께는 사람마다 다르며, 이는 주름 생성, 피부 탄력, 트러블 발생 등에 큰 영향을 미친다. 피부가 얇으면 주름이 쉽게 생길 가능성이 높고, 두꺼우면 여드름 등의 트러블이 발생할 가능성이 크다. 노화가 진행되면서 피부는 점점 얇아지기 때문에, 피부 두께에 따라 적절한 관리가 필요하다. 그렇다면 얇은 피부와 두꺼운 피부의 차이점은 무엇이며, 각각 어떻게 관리해야 할까? 1. 얇은 피부:…

최근 연구에 따르면, 주말을 앞두고(금요일 또는 연휴 직전) 받은 수술이 주말 이후(월요일 또는 연휴 직후) 받은 수술보다 결과가 더 좋지 않을 수 있다는 분석이 나왔다. 이는 병원 운영 시스템의 차이로 인한 ‘주말 효과(Weekend Effect)’ 때문일 가능성이 크다. 미국 휴스턴감리병원의 연구팀은 2007년~2019년 캐나다 온타리오주에서 42만9691명의 수술 환자를 대상으로 조사한 결과, 주말 전에 받은 수술이 사망률, 합병증…