[태그:] 꿀 효능

달콤한 음식은 대체로 체중 증가의 원인이 되지만, ‘꿀’만큼은 예외일 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있습니다. 여러 연구에서 꿀이 혈당 조절, 지방 대사 개선, 인슐린 반응 향상 등 체중 관리에 유익한 작용을 할 가능성이 제시되며 건강한 단맛 대체재로 떠오르고 있습니다. 꿀이 체중 관리에 도움될 수 있는 이유 1. 과식 억제와 혈당 안정 효과 일반 설탕은 혈당을…