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브라질너트는 풍부한 셀레늄 함량으로 ‘하루 한 줌 건강식품’ 중에서도 특히 주목받는 견과류입니다. 하루 1~2알만 꾸준히 섭취해도 갑상선 기능 개선, 염증 감소, 면역력 강화 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있다는 여러 연구 결과가 발표되고 있습니다. 브라질너트의 핵심 성분 ‘셀레늄’이 특별한 이유 셀레늄은 인체 대사와 면역 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 특히 브라질너트 한 알만으로도…